EvolveAI: Yapay Zeka Destekli Antrenman Asistanı
EvolveAI, antrenman hedeflerine ulaşmak isteyenler için AI destekli bir eğitim aracıdır. Bu uygulama, üst düzey antrenörler, dünya çapında sporcular ve en son araştırmalar ile entegre edilmiş gelişmiş yapay zeka kullanarak kişiye özel antrenman programları sunmaktadır. Klasik blok periyodizasyonu kullanarak düşük yoğunluk/yüksek hacim antrenmanları oluşturan EvolveAI, kullanıcıların squat, bench veya deadlift gibi farklı rutinler için en iyi set stillerini seçmelerine olanak tanır. Bu seçimler, antrenmanın hacmini belirler ve AI sistemi, antrenman analizi ile eğitimi optimize eder.
EvolveAI, her kaldırışın makro döngüsünü optimize eden bir antrenman algoritması ile donatılmıştır. Doğru egzersiz sıralamasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda uygun form ve teknik için özel videolar ve koçluk ipuçları da sunar. Bu araç, bire bir koçluk ihtiyacını ortadan kaldırarak maliyet etkin ve kişiselleştirilmiş bir çözüm sunmayı hedefler. Kullanıcılar, hedeflerine ulaşmak için optimize edilmiş antrenmanlar bekleyebilir ve düzenli kontrol ile verimli bir şekilde fitness hedeflerine doğru ilerleyebilirler.
